Lucas Peralles, especialista em comportamento alimentar e fundador do Método LP, trabalha com a convicção de que resultados permanentes nascem de hábitos sustentáveis. Criar esses hábitos exige compreensão profunda da rotina, das emoções e das dificuldades reais do paciente antes de qualquer prescrição. O emagrecimento definitivo não é sobre vontade extrema; é sobre transformação gradual do comportamento alimentar. Este artigo ...